SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • ciuchy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    buhahahah napinka , spadne z krzesła zaraz... fajnie jak widze takich wychudzonych ziomeczkow 35cm w bicku i bujaka w bezrekawniku czy obcislej koszulce... szkoda mi was...

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5806 Data: 2007-05-19 16:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • postępy do oceny.

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobra robota , jak najbardziej jest do zrobienia to na sucho, wiem po sobie, też chyba niski jesteś i ci się to fajnie rozkłada, zerknij na mój temat i porównaj;) też podobny staż mam pentium@

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5549 Data: 2009-02-14 20:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na utrzymaniu rodziców

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] większe problemy mam z przybraniem, ale teraz zacząłem chodzić na siłownie i trochę tronować sport no i fajnie byłoby inaczej jeść. Z rodzicami na pewno to jest prawda, bo cierpliwości nie mam jak mi mówią, że u nas tak się je i jakoś nikomu to nie zaszkodziło albo żebym nie widziwiał... Zmieniony przez - Miksaa w dniu 10/6/2017 7:21:20 PM

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4563 Data: 2017-10-06 19:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALC-dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Spice - znasz dokładnie moją suplementację - jesteś gość - a co do ALC wogóle to fajnie, że Olimp go wypoościł, bo nie muszę już całych pudeł Twinlaba ściągać (szcególni, że oni wszystko w szklane opakowania pakooją i koszt przesyłki wzrasta ) - po 4 kapsach efekty na pewno będą, tylko tak jak poprzednik napisał, trzeba poczekać. lucek

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5982 Data: 2002-12-27 13:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sparing wing tsung vs kickboxer

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jakis sparing bez agresji, gdzie lowkicki ? fajnie pokazany blok nogi ręke i kontratak w noge na której przeciwnik stoi, a pozatym żadnych rewleacji tyko jakies zdziwienie bo ten kickbokser chyba zapomniał o gardzie, jak dostawał mucke na twarz to miał łokcie swoje na wysokosci twarzy i cały korpus odkryty...wstyd, i wogule****owo cieńki jest, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4927 Data: 2004-02-16 16:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki co i jak ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :) mam slabo rozbudowana klate. od tych browarow i zarcia zrobily mi sie male cycuszki, ktore rozchodza sie na boki ehhh :D troche to nie fajnie wyglada, wiec chialbym w jak najszybszym czasie (tak, zebym mogl jeszcze w wakacje pojawic sie na basenie bez zadnych obaw:P) usunac ten tluszczyk i rozbudowac klate. chodzi mi tylko o rzezbe, nie o [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3600 Data: 2009-07-05 18:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STANAZOIL QV100

    Post
    Doping - zdjęcia

    jak bys mogl te fotki bardziej wyrazne zrobic i ze zbizeniem na etykiete to bylo by fajnie ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5475 Data: 2008-12-29 00:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy- pomoc przy rozplanowaniu tygodnia

    Post
    Trening dla początkujących

    Na razie oprzyj się na diecie. Jak ona będzie fajnie dopięta to w połączeniu z mocnym treningiem będzie wystarczający.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2016-09-02 08:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie ze nie straszny ten ko tylko na punkt w tempo nawet nie mocno duzo szczescia ruska fajnie jak dziekowal fedorowi a ten wyskoczyl w dzinach, luzacko

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2006-02-26 20:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krav maga

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tez uprawiam kravmage. Zawsze przed treningiem biorę Redkick Multipowera. A w trakcie pije isostar. Fajnie się sprawdza jak dla mnie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2008-03-30 18:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17l-Niskorosłość

    Post
    Galeria Zdjęć

    Możesz wysłać zdjęcia całej sylwetki? Też jestem niski i boje się zbyt dużej masy co do wzrostu a z drugiej strony chciałbym dużo ważyć. U Ciebie spora waga jak na wzrost i fajnie to wygląda.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5620 Data: 2017-09-15 06:40:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 74kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mozesz w dni nietreningowe robic interwaly , bedzie to dobre rozwiazanie abys nie szedl zabardzo w tkanke tluszczowa, daj tylko przed jak i po posilek taki jaki jadasz przed i po silowni :) to fajnie podkreci twoj metabolizm na masie:

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2016-12-15 09:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### ANTOS098 NIE PISZ JUŻ GŁUPOT!!! ###

    Post
    Trening dla początkujących

    NO bardzo fajnie - cieszę się, że na forum dołączają osoby takie jak Ty :-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2011-11-03 23:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split - 6x w tygodniu ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok może byc, ale po co tracic 5 jak w 4 dni wszystko można fajnie zrobić ale ok Duze - 3ćw po 4s Małe - 2ćw po 4s

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2010-08-02 15:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już nie pale .....skutek??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hejka ... dawno nie zaglądałem, ale chcę powiedzieć że przeszło . Poprostu przegłodziłem się. Piłem cały dzień tylko mineralna z sokiem wyciśniętej cytryny i pomogło. Może się poprostu czymś zatrułem?! Mniejsza o to> Fajnie że jest już OK. Teraz treningi idą jak szalone i z UŚMIECHEM na twarzy. POzdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2006-05-16 09:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj treining mile widzane poprawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    fajnie ze wszystko wiem moglbys jasnej to napisac bo na poczontku to nie wiem za bardzo skomplikowanie to jest jak dla mnie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2004-10-21 13:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Instruktor Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] umiejętności stać na taki kurs.. O ile kurs państwowy instruktora samoobrony to koszt rzędu 1500 zł (ogólna + specjalizacja) to kursy w federacjach km są drogie... Nie wiem jak to jest w każdej federacji ale kiedyś z ciekawości pytałem o taki kurs w jednej z wiodących federacji w kraju i usłyszałem cenę 1350 euro ( podobno to i tak tanio- tak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5761 Data: 2010-02-25 13:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór supli po skończeniu krety i alaniny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pociąg jeszcze cykl do 10, a jak dalej fajnie będzie szło do 12 tyg. Później zrobisz przerwę od mono i BA, w tym czasie możesz dać jakiś pre pompujący bez BA i mono, a po przerwie wrócić na ten właśnie zestaw ;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2016-09-07 13:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silne rozbudowane przedramie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj Tomek, ruszaj ruszaj z tym działem Armwrestlingu. Przedramiona są w końcu bardzo widoczne, a tym bardziej jakfajnie rozbudowane

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4954 Data: 2005-11-06 08:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ograniczenie zostało wprowadzone

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] wyprodukować Wielkie...niestety nie przyrosty ale kupy, spójrz na zawartość tych odżywek, to przecież sama soja! Przejdźmy dalej i przyjrzyjmy się hitowi suplementacyjnemy jakim jest kreatyna. I co widzimy, kreatyna w postaci tabletek, co zawiera? Ze względu na swoją formę tabletek zawiera substancje zbrylające + sorbitol (środek na [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4853 Data: 2001-12-28 10:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)